Diese Meditation mit der speziellen Anordnung der 5 Lichter ist ein Auszug aus einer traditionell tibetischen Meditationstechnik und wird seit Jahrhunderten vom Lehrer zum Schüler weitergegeben.
Das Mantra "Om Ah Hum So Ha" ist eine kraftvolle spirituelle Formel, die der Reinigung von Körper, Rede und Geist dient. Die eigene Rezitation wird durch wohltuende Klänge unterstützt, die dir helfen, dich mit der universellen Lebensenergie zu verbinden, damit du Erkenntnis erlangst über die wahre Natur des Geistes.
Der Text stammt von Meditations- und Qigong-Lehrer Ernst Pieber, der von seinen buddhistischen Lehrern inspiriert und autorisiert wurde, die Essenz für westliches Verständnis wirkungsvoll aufzubereiten.
