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Entspannungsmusik für körperliche Regeneration



Unser Alltag unterliegt einem ausgefülltem Tagesplan. Von früh bis spät müssen wir unsere Aufgaben erledigen und dabei ständig mit der Außenwelt interagieren. Oft überwiegen Stress und Hektik und es fällt uns schwer zu entspannen. Innehalten und Ausruhen scheint nicht in unsere moderne Lebensweise zu passen. Dabei ist es aber gerade der Rückzug aus der schnelllebigen Welt, der uns wieder Kraft gibt.


Jeder Mensch verfügt über die Möglichkeit, seinen Geist zur Ruhe zu bringen und in die Stille einzutauschen. Musik und Klänge können uns dabei helfen, neue Kraft zu schöpfen und unser Gleichgewicht wieder herzustellen. Sie wirken in ganzheitlicher Weise auf unseren physischen Körper, auf unsere Gedanken und unsere Emotionen und lassen uns in einen Zustand der entspannten Gelassenheit sinken.


Unter Entspannungsmusik versteht man Musik, die als ruhige Klanglandschaft im Hintergrund eine entspannende Wohlfühlwirkung entfaltet. Sie wird in vielen Bereichen, in denen eine Entspannung angestrebt wird, eingesetzt, z. B. bei Meditationen, Massagen, Wellness-Behandlungen oder im privaten Bereich in der Freizeit. Sie soll in erster Linie Spannungen lösen und einen entspannten Zustand von Körper, Geist und Seele erzeugen.


Um auf tiefere Entspannungs- bzw. Bewusstseinsebenen zu gelangen, eignen sich vor allem hypnotisierende und obertonreiche Klänge. Die verschiedenen gleichzeitigen Klangfrequenzen sollen das physische Gehirn „aus der Gleichung“ nehmen und die Informationsverarbeitung des Neokortex neutralisieren, um das Bewusstsein zu entspannen, freizusetzen oder zu erweitern.


Dabei können gerade die vielfältigen sanften Schwingungen der Klangschalen körperliche und seelische Blockaden lösen und unseren Energiefluss harmonisieren. Klangschalen und Gongs besitzen die Fähigkeit, durch ihr breites und faszinierendes Spektrum an Obertönen uns bei der Regeneration und Heilung zu unterstützen, indem sie unsere eigene Körperschwingung harmonisieren und energetisieren.


Die ganzheitliche Klangtherapie ist eine wichtige Begleitung zu schulmedizinischen Methoden. Ihre umfassenden Auswirkungen sind messbar und bereits erwiesen. Die heilsame Klangerfahrung des Sound Healing ermöglicht ein tiefes Eintauchen und Vertrauen ins Leben und das Bewusstwerden unserer Denk- und Verhaltensmuster. Dabei wird unsere Grundschwingung gereinigt, wir kommen „in unsere Mitte“ und gewinnen wieder an Stärke und Kraft für den Alltag.



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